صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 31 اردیبهشت 1403 - Mon, 20th May 2024
کم خوابی - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 17:10
301 - رابطه عجیب بین کم خوابی و خطر افسردگی
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 18:44 70341849
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 18:44 70341849
منبع ریمینو اگر به شما بگویند بهترین سلاح شما در برابر بیماری های مزمن بالش است، چه فکر می کنید؟ به گزارش دیدبان، تحقیقات بیش از هر زمان دیگری تأیید کرده است که «خواب» برای سلامتی ضروری ...
302 - رابطه عجیب کم خوابی با خطر ابتلا به افسردگی
بیان فردا- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 13:58 70337657
بیان فردا- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 13:58 70337657
بر اساس سه مطالعه ای که نتایج آن به تازگی منتشر شده، کمبود مزمن خواب پیامدهای مستقیمی بر فیزیولوژی بدن انسان دارد و بر سیستم قلبی عروقی و مغز ما تأثیر می گذارد - بیان فردا اگر به شما بگویند ...
303 - بلایی که کم خوابی سر قلب شما می آورد
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 10:38 70320298
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 10:38 70320298
صد آنلاین | پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود نشان داده اند که بدخوابی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا سه برابر افزایش دهد. - به گزارش صد آنلاین، جنبه های فردی خواب ضعیف ...
304 - 7 غذای غنی از آنتی اکسیدان برای کاهش التهاب
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 06:59 70288351
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 06:59 70288351
جلوگیری از التهاب کار دشواری نیست. خوردن غذاهای مناسب، مانند غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، راه مهمی برای کنترل التهاب است. - التهاب یک پاسخ فیزیولوژیکی به محرک های مختلف است و بیماری قلبی ...
305 - آرامبخش های گیاهی برای طبع های مختلف
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 3 آذر 1402، 20:36 70271880
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 3 آذر 1402، 20:36 70271880
گیاه دارویی بیدمشک، آرامش بخش و ضداضطراب بوده و مصرف آن به عنوان شربت می تواند یک نشاط و حس خوشایندی در افراد ایجاد کند. - به گزارش کم خوابی و خواب زدگی جلوگیری می کند. اسطوخودوس دارای ...
306 - چگونه به طور طبیعی زیبا به نظر برسید
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 2 آذر 1402، 04:20 70253579
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 2 آذر 1402، 04:20 70253579
در زیر روش هایی برای زیباتر به نظر رسیدن توضیح داده شده است؛ آنها را به روتین روزانه خود اضافه کنید. - به گزارش گروه اجتماعی به طور منظم پوست خود را مرطوب کنید مرطوب کردن برای هیدراتاسیون ...
307 - صورت شما چه پیام هایی از سلامتی برایتان دارد؟
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 08:48 70211307
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 08:48 70211307
فضای زیر چشم های شما می تواند پر از مایع شده و متورم یا پف کرده به نظر برسند. آب و هوای گرم و مرطوب سبب می شود بدن آب بیشتری ذخیره کند. هم چنین کم خوابی مصرف زیاد غذای شور و تغییرات هورمونی ...
308 - صورت شما چه پیام هایی از سلامتی برایتان دارد؟
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 07:40 70210730
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 07:40 70210730
فضای زیر چشم های شما می تواند پر از مایع شده و متورم یا پف کرده به نظر برسند. آب و هوای گرم و مرطوب سبب می شود بدن آب بیشتری ذخیره کند. هم چنین کم خوابی مصرف زیاد غذای شور و تغییرات هورمونی ...
309 - اینفوگرافی| مقابله با بی خوابی ناشی از افسردگی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 02:47 70196171
شهر آرا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 02:47 70196171
بخشی از کم خوابی ها می تواند علل جسمی و فیزیکی داشته باشد و یا مربوط به یک عارضه یا بیماری خاص باشد. - بخشی از کم خوابی ها می تواند علل جسمی و فیزیکی داشته باشد و یا مربوط به یک عارضه یا ...
310 - ضد سرطان، افسردگی، آلزایمر و آرامبخش؛ گیاه شگفت انگیزی که در خانه همه هست!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 06:01 70181952
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 06:01 70181952
ضمیمه خانواده امروز روزنامه اطلاعات نوشت: تحقیقات نشان می دهد که در آینده ای نزدیک، زعفران یکی از مهمترین جایگزین های دارو های شیمیایی خواهد بود. - ضمیمه خانواده امروز روزنامه اطلاعات نوشت:
311 - خواب کمتر از 5ساعت در شبانه روز چه بلایی سر ما می آورد؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 07:03 70173438
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 07:03 70173438
محققان هشدار دادند افرادی که در طول شبانه روز 5 ساعت یا کمتر می خوابند، 2.5 برابر بیشتر در معرض علائم افسردگی بوده اند. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از گاردین، تحقیقات نشان می دهد خوابیدن ...
312 - خواب کمتر از 5ساعت در شبانه روز چه بلایی سر ما می آورد؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 07:01 70173433
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 26 آبان 1402، 07:01 70173433
محققان هشدار دادند افرادی که در طول شبانه روز 5 ساعت یا کمتر می خوابند، 2.5 برابر بیشتر در معرض علائم افسردگی بوده اند. به گزارش «اطلاعات آنلاین» به نقل از گاردین، - به گزارش اطلاعات آنلاین ...
313 - پوست صورت راز سلامت را فاش می کند!
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 09:53 70163215
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 25 آبان 1402، 09:53 70163215
فضای زیر چشم های شما می تواند پر از مایع شده و متورم یا پف کرده به نظر برسند. آب و هوای گرم و مرطوب سبب می شود بدن آب بیشتری ذخیره کند. هم چنین کم خوابی مصرف زیاد غذای شور و تغییرات هورمونی ...
314 - صورتتان درباره سلامتی شما چه می گوید؟
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 03:35 70147521
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 24 آبان 1402، 03:35 70147521
فضای زیر چشم های شما می تواند پر از مایع شده و متورم یا پف کرده به نظر برسند. آب و هوای گرم و مرطوب سبب می شود بدن آب بیشتری ذخیره کند. هم چنین کم خوابی مصرف زیاد غذای شور و تغییرات هورمونی ...
315 - 6 غذای مفید برای خواب بهتر
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 14:13 70140467
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 14:13 70140467
منبع ریمینو کم خوابی مزمن عادت خطرناکی است و جبران آن در تعطیلات آخر هفته یا تعطیلات چیزی را تغییر نمی دهد. سعی کنید در ساعات مشخص و منظم شب بخوابید و آن را به یک عادت تبدیل کنید. - تریپتوفان،
316 - این خوراکی ها جای قرص خواب عمل می کنند
آرمان ملی- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 08:48 70134411
آرمان ملی- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 08:48 70134411
کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی کند. سعی کنید شب ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. - ...
317 - 5 غذای مفید برای خواب بهتر
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 04:19 70133275
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 04:19 70133275
منبع ریمینو کم خوابی مزمن یک عادت خطرناک است و جبران در تعطیلات آخر هفته یا تعطیلات چیزی را تغییر نمی دهد. سعی کنید در ساعات مشخص و منظم شب بخوابید و آن را به یک عادت تبدیل کنید. - کم خوابی ...
318 - 5 ماده غذایی مفید برای کسانی که شب ها راحت نمی خوابند
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 16:55 70128980
همشهری آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 16:55 70128980
بزرگسالانی که به طور منظم کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند، در معرض خطر ابتلا به مشکلاتی مانند چاقی، دیابت، فشار خون بالا و افسردگی هستند. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، ...
319 - خواب راحت با این 5 ماده غذایی | مواد غذایی مفید برای خواب بهتر
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 14:41 70127020
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 14:41 70127020
کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی کند. - ، سعی کنید شب ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. ...
320 - با کمک این غذاها راحت بخوابید
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:54 70123950
ریمینو- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 11:54 70123950
منبع ریمینو کم خوابی مزمن عادت خطرناکی است و جبران آن در تعطیلات آخر هفته یا تعطیلات چیزی را تغییر نمی دهد. سعی کنید در ساعات مشخص و منظم شب بخوابید و آن را به یک عادت تبدیل کنید. - اسیدهای ...
اخبار داغ:
5 روز تعطیل شد؟
جزییات تعطیلی احتمالی مدارس کشور فردا یکم خرداد 1403
آخرین خبر از تعطیلی عزای عمومی/ فردا تعطیل است؟
فوری؛ جزییات تعطیلی احتمالی ادارات فردا یکم خرداد 1403
دانلود قسمت 20 سریال آمرلی
علت عقب افتادن پرداخت یارانه اردیبهشت ماه چیست؟
چرا یارانه اردیبهشت واریز نشد؟
نخستین عکس منتشر شده از کادر پرواز بالگرد رییس جمهور
فوری؛ روز و و ساعت بازی پرسپولیس و استقلال خوزستان مشخص شد
واکنش عجیب مسیح علینژاد به جانباختن ابراهیم رییسی
جزییات شهادت 3 مامور پلیس توسط یکی از اراذل و اوباش نارمک+ اسامی
عاشقانه های یک استقلالی و همسرش در آمستردام
خبر فوری | لغو بازی های هفته 28 لیگ برتر فوتبال ایران
فوری / علت تاخیر واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403
اوسمار با پیشنهاد وسوسه کننده تیم خارجی پرسپولیس را رها کرد؟ /یحیی تراکتور نرفت که به پرسپولیس برگردد؟
علت تاخیر واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 مشخص شد
واکنش جدید اسراییل به شهادت رییسی/ رژیم کودک کش چه نقشی داشته؟
شهادت مسعود کرمی، احسان منشی زادگان و فرهاد روزبهانی 3 مامور فراجا در تهران (عکس)
ویژگی منحصربفرد چت جی پی تی 5 رسانه ای شد
ارزان ترین تلویزیون در اردیبهشت 1403 کدام است؟
خبر خوش مرتضوی برای حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک
برنامه پخش زنده فوتبال امروز (31 اردیبهشت 1403) + لینک تماشای آنلاین
اسکین مخفی نات کوین چیست؟
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
یارانه نقدی
واریز یارانه
آیت الله آل هاشم
پرداخت یارانه
آذربایجان شرقی
سقوط بالگرد
تعطیلی مدارس
کامپانیا
وصل شدن اینترنت
دین مبین اسلام
نرخ زاد و ولد
وزنه بردار خوزستانی
حمایت خیران
خواب راحت
حافظه مالیاتی
فال
فولارین بالوگان
شهر کرمان
کاهش فرآورده های خونی
کارت پایان خدمت
تراکنش های شتابی
سید محمد غرضی
بایرلوکوزن
کارآفرین و تولید کننده
غلامرضایی
نمایندگی فروش
فرهاد کشاورز
بازی پرسپولیس
مسیح علینژاد
فوتبال ایران
اوسمار ویرا
سخنگوی دولت
سانحه هوایی
سازمان تامین اجتماعی
استقلال و پرسپولیس
دانشگاه صنعتی شریف
رییس جمهور آمریکا
باشگاه پرسپولیس
نفت مسجد سلیمان
همسان سازی حقوق
پخش زنده فوتبال
مقررات انضباطی
نقل و انتقالات
دانشگاه صنعتی
اراذل و اوباش
آموزش و پرورش
بازار سرمایه
بیمه تکمیلی
مسجد سلیمان
حجت الاسلام
دانش آموخته
سید ابراهیم
رییس جمهوری
رییس سازمان
رییس سازمان مدیریت بحران
رهبر معظم انقلاب اسلامی
آیت الله ابراهیم رییسی
حضرت آیت الله خامنه ای
حجت الاسلام والمسلمین
لیگ برتر فوتبال ایران
سازمان مدیریت بحران
رییس سازمان مدیریت
پایگاه خبری تحلیلی
سیدابراهیم رییسی
آیت الله خامنه ای
معاون رییس جمهور
پیشکسوت استقلال
وزیر امور خارجه
سازمان لیگ برتر
مقام معظم رهبری
رونالد آرائوخو
نساجی مازندران
امتحانات مدارس
باشگاه استقلال
زنان و خانواده
آیت الله رییسی
تعطیلی ادارات
5 روز تعطیل شد؟ جزییات تعطیلی احتمالی مدارس کشور فردا یکم خرداد 1403 آخرین خبر از تعطیلی عزای عمومی/ فردا تعطیل است؟ فوری؛ جزییات تعطیلی احتمالی ادارات فردا یکم خرداد 1403 دانلود قسمت 20 سریال آمرلی علت عقب افتادن پرداخت یارانه اردیبهشت ماه چیست؟ چرا یارانه اردیبهشت واریز نشد؟ نخستین عکس منتشر شده از کادر پرواز بالگرد رییس جمهور فوری؛ روز و و ساعت بازی پرسپولیس و استقلال خوزستان مشخص شد واکنش عجیب مسیح علینژاد به جانباختن ابراهیم رییسی جزییات شهادت 3 مامور پلیس توسط یکی از اراذل و اوباش نارمک+ اسامی عاشقانه های یک استقلالی و همسرش در آمستردام خبر فوری | لغو بازی های هفته 28 لیگ برتر فوتبال ایران فوری / علت تاخیر واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 اوسمار با پیشنهاد وسوسه کننده تیم خارجی پرسپولیس را رها کرد؟ /یحیی تراکتور نرفت که به پرسپولیس برگردد؟ علت تاخیر واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 مشخص شد واکنش جدید اسراییل به شهادت رییسی/ رژیم کودک کش چه نقشی داشته؟ شهادت مسعود کرمی، احسان منشی زادگان و فرهاد روزبهانی 3 مامور فراجا در تهران (عکس) ویژگی منحصربفرد چت جی پی تی 5 رسانه ای شد ارزان ترین تلویزیون در اردیبهشت 1403 کدام است؟ خبر خوش مرتضوی برای حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک برنامه پخش زنده فوتبال امروز (31 اردیبهشت 1403) + لینک تماشای آنلاین اسکین مخفی نات کوین چیست؟موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی یارانه نقدی واریز یارانه آیت الله آل هاشم پرداخت یارانه آذربایجان شرقی سقوط بالگرد تعطیلی مدارس کامپانیا وصل شدن اینترنت دین مبین اسلام نرخ زاد و ولد وزنه بردار خوزستانی حمایت خیران خواب راحت حافظه مالیاتی فال فولارین بالوگان شهر کرمان کاهش فرآورده های خونی کارت پایان خدمت تراکنش های شتابی سید محمد غرضی بایرلوکوزن کارآفرین و تولید کننده غلامرضایی نمایندگی فروش فرهاد کشاورز بازی پرسپولیس مسیح علینژاد فوتبال ایران اوسمار ویرا سخنگوی دولت سانحه هوایی سازمان تامین اجتماعی استقلال و پرسپولیس دانشگاه صنعتی شریف رییس جمهور آمریکا باشگاه پرسپولیس نفت مسجد سلیمان همسان سازی حقوق پخش زنده فوتبال مقررات انضباطی نقل و انتقالات دانشگاه صنعتی اراذل و اوباش آموزش و پرورش بازار سرمایه بیمه تکمیلی مسجد سلیمان حجت الاسلام دانش آموخته سید ابراهیم رییس جمهوری رییس سازمان رییس سازمان مدیریت بحران رهبر معظم انقلاب اسلامی آیت الله ابراهیم رییسی حضرت آیت الله خامنه ای حجت الاسلام والمسلمین لیگ برتر فوتبال ایران سازمان مدیریت بحران رییس سازمان مدیریت پایگاه خبری تحلیلی سیدابراهیم رییسی آیت الله خامنه ای معاون رییس جمهور پیشکسوت استقلال وزیر امور خارجه سازمان لیگ برتر مقام معظم رهبری رونالد آرائوخو نساجی مازندران امتحانات مدارس باشگاه استقلال زنان و خانواده آیت الله رییسی تعطیلی ادارات
